{"product_id":"beckenbodentraining","title":"Modernes Beckenbodentraining und Rückbildung","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eEffektives 8 Wochen Beckenbodentraining \u0026amp; Rückbildung – Online-Kurs inkl. Trainingsplänen und Alltagstipps.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eFühlst du dich manchmal unkontrolliert, unsicher oder irgendwie „nicht dicht“ – selbst nach der Rückbildung? Hier bekommst du nicht nur Übungen, sondern Klarheit, Atemtechniken und Alltagstipps für langfristige Stabilität – ganz ohne Tabus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong data-start=\"2175\" data-end=\"2197\"\u003eDas erwartet dich:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-start=\"2200\" data-end=\"2238\"\u003e8 Wochen klar strukturierte Module\u003c\/strong\u003e – von Einstiegswissen über Kräftigung bis zur Integration in Bewegung \u0026amp; Alltag.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong data-start=\"2323\" data-end=\"2353\"\u003eOnline-Zugang\u003c\/strong\u003e – lernen in deinem Tempo, wann und wo du willst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong data-start=\"2499\" data-end=\"2524\"\u003eFundiert \u0026amp; empathisch\u003c\/strong\u003e – von Jessica Rohrschneider, Sport­wissen­schaftlerin, Beckenboden-Expertin und zweifache Mama.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong data-start=\"2622\" data-end=\"2647\"\u003eDer Kurs ist perfekt für dich, wenn...\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e...du deinen Beckenboden gezielt und nachhaltig stärken möchtest.\u003cbr\u003e...du Mama bist und deine Geburt mindestens 4 Wochen zurückliegt.\u003cbr\u003e...du keinen Platz in einem Rückbildungskurs bei einer Hebamme bekommen hast.\u003cbr\u003e...du nach dem klassischen Rückbildungskurs weiter an Beckenboden, Bauch und Haltung arbeiten möchtest.\u003cbr\u003e....oder du (auch ohne Kinder) eine stabile und fittere Körpermitte aufbauen willst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong data-start=\"2929\" data-end=\"2985\"\u003eStarte jetzt – für ein selbstbewusstes Körpergefühl!\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Richtig WiSSEN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55659726143865,"sku":"71a2c7b4-1c33-4e56-ae18-d164213938b9","price":90.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0662\/5378\/3296\/files\/NonaFit_Beckenbodentraining_dcd722d9-39de-47ec-a8d5-68c6346248f8.png?v=1757926746","url":"https:\/\/shop.richtigwissen.de\/products\/beckenbodentraining","provider":"Richtig WiSSEN GmbH","version":"1.0","type":"link"}